Bienvenido a mi programa DE PROGRAMACIÓN MENTAL PARA PÉRDIDA DE PESO.

“EL LUNES EMPIEZO”... ¿Cuántas veces ha dicho esta frase cada vez que tiene esos rollitos de más en la cintura o cuando no le queda ese pantalón que tanto le gustaba o cuando tiene vacaciones en la playa? ¿Cuántas dietas ha probado?, ¿por qué no puede sostener la pérdida de peso y recupera esos kilos y algunos más luego de abandonar la dieta?

Esta lucha para la gran mayoría de quienes la hemos dado ha sido desgastante y frustrante.  La buena noticia es que existe una forma correcta de hacerlo: “todo es cuestión de método”. Estamos hechos para engordar, esa es la realidad y, salvo del 10 al 15 % de la población, el resto tenemos que luchar diariamente para no ganar peso.

¿QUÉ ES?

Es una conferencia de 3 horas aproximadamente, dictada en forma grupal por el doctor Pablo Gómez.  Tiene como único objetivo el que usted aprenda conceptos generales sobre el metabolismo, las necesidades calóricas diarias, las razones por las que engorda y por qué luego de hacer una dieta vuelve a  ganar  peso.  Durante  este  tiempo  se propone un cambio de creencias limitantes para corregir ideas tales como:

  "tengo tiroides que engorda",  "tengo mas de 40 años"o "tengo el metabolismo lento", entre otras. Entenderá también por qué hay personas que siempre han sido y serán delgadas. Aprenderá cuál es el real impacto del ejercicio a la hora de perder peso y comprenderá la importancia de la auto-disciplina y motivación para lograr todo lo que se proponga en su vida.

¿CÓMO FUNCIONA?

Durante este proceso se realiza un ejercicio de relajación a través de un audio pregrabado  para que su mente inconsciente trabaje conjuntamente con usted para lograr su objetivo consciente de perder peso. Es posible que durante este ejercicio entre en un sueño profundo. La relajación deberá será ser reforzada diariamente por usted utilizando una grabación en su propia casa que le ayudará con su objetivo de perder peso y no volver a recuperarlo. Se hace especial énfasis en que aprenda a diferenciar lo que el común de las personas llama "ansiedad" (hambre emocional) del hambre física. Finalmente, aunque todos tenemos hoy acceso a diferentes aplicaciones para conocer el número de calorías aportado por un alimento, aprenderá una forma fácil de conocerlo sin necesidad de grameras o medidas exactas.

 ÉSTE PROGRAMA es una conferencia que tiene como objetivo lograr que todos los asistentes adquieran estos conceptos y la motivación necesaria para que de esta forma logren realizar satisfactoriamente el programa nutricional de su preferencia.

 ¡NO es una dieta es un estilo de vida!