DEPRESIÓN

 

La Ansiedad y la depresión son dos trastornos emocionales complejos, que implican entre otros, problemas en nuestros pensamientos y en nuestras conductas.

 

Es normal estar triste, aburrido o ansioso de vez en cuando; esto nos pasa a todos ocasionalmente. Pero cuando estos síntomas comienzan a interferir en nuestras vidas y persisten en él tiempo, probablemente necesiten tratamiento médico.

 

Algunas veces no es tan fácil. Es importante entonces tener una valoración por un especialista en el tema ya que ambos trastornos pueden ser manejados con psicoterapia y/o farmacoterapia según el criterio del médico tratante.

 

No dudes en pedir ayuda si sientes que algo en ti no está funcionando bien.

 

 

 

 

MEDITACIONES

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